겨우내.. 추운 날씨에 몸도 마음도 움츠려 들어 몸만 살찌워 짐을 슬퍼하며

연초부터, 올해는 만성피로에서 벗어나 건강해 지리라 다짐하면서

꾸준히 운동을 하자고 계획을 세웠던 게 어제 같은데……


일주일에 3번 30분씩이라도 꼭 운동한다고 다짐했건만..

벌써……3월 입니다...

 

저처럼 막연히 운동해야지 라고 생각 마시고
종목을 정해 보시는건 어떻세요??ㅎㅎ

 

저는 배드민턴으로 한번 정해 봤습니다.

알아보니 광주에 굉장히 많은 배드민턴 동호회 들이 있더군요.


<출처: 각 동호회의 공식 카페>


배독스클럽
, 에이스원클럽, 금부클럽 ,기아클럽민턴사랑회, 북구엽합회

경신클럽, 산월클럽, 운천클럽, 일곡클럽, 광주 중앙 배드민턴

※ ↑↑↑ 클릭하시면, 해당 클럽으로 바로 이동합니다.^^ ↑↑↑

전국배드민턴엽합회
http://www.badmintonnews.or.kr/

광주시 체육회(광주시 생활체육회)
http://www.gjsportal.or.kr/
광주광역시 배드민턴 연합회
http://cafe.daum.net/kjminton


 

솔직히, 개인적으로 배드민턴이라는 말을 들으면 2가지 이미지가 연상되곤 했었습니다.

올림픽 배드민턴, 동네 배드민턴

 

배드민턴 프로 선수가 아닌 이상,

동네 어귀 공터나 공원 등에서 가족 또는 친구들과 심심풀이로 치는 운동 정도로 생각했는데..

 

광주에 많은 동호회가 있으며,

5회 이상을 넘긴 전통 있는 아마추어 배드민턴 대회도 매년 열렸더군요.




<광주지역 배드민턴 대회 일정>


일정

구분

대회명

장소

2/27~28

북구대회

11회 북구청장기대회

전남대체육관

3/6~7

시대회

7회 광주시장기대회

염주빛고을체육관

4/10~11

전국대회

29회 전국연합회장기대회

경상북도

4/17~18

시대회

3 KBC사장배대회

염주빛고을체육관

4/23~25

전국대회

전국국체대축전

부산

6/13

전국대회

2010 전국여성부대회

올림픽 체조경기장

7/3~4

시대회

27회 광주시연합회장기대회

염주빛고을체육관

8/7~8

전국대회

28회 전국배드민턴가족축제

경남사천

10/9~10

전국대회

20회 전국문체부장관기

부산

10/17

시대회

4회 광주드림여성부대회

전남대체육관

11/6~7

전국대회

2009 전국클럽리그및 직장대항 결선대회

충북청주

11/27~28

시대회

교육청관련대회

염주빛고을체육관

12/11~12

북구대회

9회 북구연합회장기대회

전남대체육관

위 일정은 북구연합회와 시연합회에서 게시한 사업계획을 토대로 작성되었습니다




관련 동영상들을 찾아서 보니..동호회 소속의 배드민턴을 즐기는 동호인의
실력이 거의 프로에 버금가게 뛰어나다고 느껴졌습니다.

 

저는 등산동호회, 축구동호회 정도만 알고 있었는데.. 꽤 놀라웠습니다.

광주에 이렇게 많은 배드민턴 동호인들이 존재한다는 사실에 말이죠.

 

회사 점심시간에 별 생각없이 이러한 이야기를 꺼냈더니.. 동료 1명이..

2012년에 세계대학생 배드민턴대회   광주에서
하는 것 같더라고 말해주더군요.

 

제가 유니버시아드 대회랑 착각한 거 아니냐고 핀잔을 줬는데..ㅎㅎ

인터넷을 찾아보니…… 허걱사실이더군요.

어찌나 얼굴이 화끈거리고 부끄럽던지..ㅎㅎ

<배드민턴의 장점>


첫째, 누구나 손쉽게 배울 수 있다.

배드민턴은 남녀노소 구별없이 어느 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션이다.
둘째, 장소에 크게 구애받지 않고 즐길 수 있다. 배드민턴은 라켓, 셔틀콕, 네트만 준비하면 학교는 물론이고 회사나 집에서 또는 야외의 피크닉 장소에서 즐길 수 있다. 특별한 경기장이 필요치 않고 또 어느장소나 경기장이 될 수 있다
.
셋째, 위험성이 적다. 테니스, 탁구와 마찬가지로 네트를 사이에 두고 경기가 진행되기 때문에 상대편과 신체적인 접촉없이 행하여진다
.
넷째, 전신운동이다. 달리기, 도약 및 몸의 유연한 회전이 요구되는 운동으로 신경계의 발달과 함께 호흡기·순환계의 발달에 도움이 된다
.
다섯째, 스트레스 해소에 그만이다. 달리고 치는 동작으로 구성되어 인간의 파괴적인 욕구 해소는 물론이고 정신적인 스트레스를 말끔히 해소해 준다.

라고 합니다..ㅎㅎ

 

이렇게 배드민턴은 누구나 손쉽게 할 수 있는 운동일 뿐 아니라..

몸의 움직임두뇌의 활동활발하게 하기 때문에 유아체육으로 손색이 없다고 하니..

 

예전에 조카녀석들이 라켓을 들고 칼 싸움들을 하던데.. ㅎㅎ

제 아들녀석이 칼 싸움만 하자고 들지 않는다면.. 아이의 건강과 두뇌발달을 위해서

함께 시작하면 좋을 것 같더군요.

 

10년쯤 후 제 아들이 이용대선수 처럼 되지 말라는 법도 없으니깐요..ㅎㅎ

 


 


벌써 제11회 북구청장기 와 제7회 광주 시장기 대회는 치러졌지만..

29회 전국연합회장기 대회를 비롯하여 여러 가지 대회의 개최가 예정이니깐..

 

서두른다면 그 중 저도 참여 가능한 대회가 있겠지요^^

 

 

저와 함께 셔틀콕의 향연 에 고고싱 하실분 없나요? *^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^*

<배드민턴 라켓_그립 잡는법>
배드민턴 치기전에 그립잡는 법이 상당이 중요하다고 합니다.
정확한 스트로크와 다양한 기술을 구사하기 위해
라켓을 올바르게 잡는것이 가장 기본 이라고 하네요~^^*

웨스턴 그립 : 라켓면이 정면으로 보이도록 잡는방법.

초보자 들이 처음 셔틀콕을 맞추기가 어려울 때 주로 사용하지만
손목의 움직임이 자유롭지 않아, 다양한 기술을 구사할 수 없는 단점이 있다.






이스턴 그립 : 코트면에 프레임을 수직으로 세우고
엄지와 검지를 V자 모양으로 가볍게 악수하듯이 쥐는 방법

어떤코스의 타구에도 효과적으로 대응이 가능한 만능형의 일반적 보편화 방법 이다.




<▲ 출처: 우찌할까 (fjqmxndb)  >





<배드민턴 초급자용 동영상>


  
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Posted by 광주랑

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